体系別あなたに合ったダイエットは?part③*六本木

綺麗は気持ちいいを感じること。

港区・麻布十番・六本木

某ヨーロッパシェアNO.1エステティックブランド

2年連続MVP受賞経験 エステティシャンによる

完全プライベートサロン

38beauty esthetic の美晴(みはる)です

心地いいゆらぎのオールハンドテクニックにより深部から老廃物を取り除き、流れる続けるカラダがますます魅力的あなたへ…

六本木周辺にお住いのみなさん、こんにちは

38エステの美晴です

今年こそは夏までに痩せたいと思っているあなた。

痩せたい!!といってもみんなお悩みは違いますよね。

ぽっこりお腹をスッキリさせたい

がっちり下半身をすらっと美脚にしたい

ぷよぷよ二の腕を華奢にしたい

背中のお肉を綺麗に背中美人になりたい

理想のボディに近づくために、どこをどうシェイプすると良いのか?

今のあなたのお身体の状態を把握して、体系別に遠回りせず理想に近づけるお手伝いをさせていただいています

あなたはどのタイプですか?

3つの体系別に見ていきましょう

①Vタイプ 上半身にお肉がつきやすいタイプ

②Aタイプ 下半身にお肉がつきやすいタイプ

③Oタイプ お腹周りにお肉がつきやすいタイプ

👉Part①についてはこちら

👉Part②についてはこちら

Part③ではOタイプについての原因と整え方のご紹介です

☑️手足は細いのにお腹だけがぽっこりしている

☑️腸の動きが悪く便秘がち

☑️ウエストに合わせてパンツを履くと脚がぶかぶか

☑️お尻が突き出して反り腰の姿勢

お腹ポッコリの原因は?

▶︎腸内環境が悪い

偏った食生活や過度なストレスから腸内環境が乱れてしまうと便秘によるぽっこりお腹、反対に下痢を引き起こしたり免疫力の低下、新陳代謝の低下してしまいます。また腸内環境を整えると痩せやすい菌が働きやすくなります。

▶︎筋力の衰えによる姿勢が悪い

お腹に筋力がないとバランスを取るために腰がそりお腹が突き出した反り腰の姿勢になってしまいます。姿勢が悪いことによって内臓が下垂して代謝も佐賀えい脂肪がたまりやすくなっていきます。

▶︎ストレスによる暴飲暴食

ストレスを溜め過ぎてしまうと、ドーパミンと言われるホルモンが過剰分泌され食欲を増大させる働きがあります。暴飲暴食すると、一時的に大量のカロリーを摂取するため、消費しきれず脂肪として溜め込んでしまいやすくなります。

38エステではお腹ポッコリ太りにはこの3箇所集中ケアのマッサージで気になるお悩みを解消していきます。

背中・腸・お腹

◆背中は自分では届かない場所ですがとても大切な自律神経系が張り巡らされていますので、ストレスを解放しリラックスさせることで血液の巡りを促し代謝を上げていきます。

◆背中、腰回りをしっかり刺激しリラックスした状態は呼吸も深くなり腸も動きやすい状態になっています。腸をもむと硬さや張りがなくなって、お通じが整い、便やガスが溜まらなくなり、ポッコリおなかがスッキリします。

◆お腹に溜まってしまっている脂肪をしっかり揉みほぐし柔らかくしていきます。老廃物を流しながらウエスト周りを刺激してボディラインを意識したマッサージでくびれを作っていきます。

タイプ別に合わせて集中ケアをしていくことで、コンンプレックスやお悩みを解決して理想の美ボディへお導きすることができます。

美しさはバランスを整えることです

自分だけでは気づかないコリや局所の冷えをお身体を触らせていただいた上で,さらに細くマッサージの手技を使い分けいきます。

六本木周辺にお住いのみなさま

お一人おひとりに合わせたタイプ別のお悩みは38エステご相談くださいませ。


美容家・鈴木美晴(すずきみはる)

山の恵み豊かな自然の中で生まれ育ち、五感を通してモノの本質を感じる力で生命の循環の中から生まれる真の美しさと健康を追求。大手下着メーカーにて、インティメイトアドバイザーとして多くの女性のプロポーションメイキングの経験を積んだ後、世界五つ星ホテルスパセラピストとして活躍、某ヨーロッパシェアNo.1エステティックサロンにて店舗責任者を務め、2018年、2019年には2年連続でMVPを受賞した。


Just being Just feeling.

港区・麻布十番・六本木

いつまでも美しく在り続けたいあなたへ。

38beauty estheticは一生一緒の自分の身体と絆を結ぶお手伝いをいたします。

あなたの大切なお身体私にお委ねください。

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